半世紀以上恥ずかしながら生きてきました、日々思うことや
仕事の話を少しづつ語らせて頂きます。
寄り道いただけたら幸いです。
プロフィール
HN：
ハート大樹
年齢：
62
性別：
男性
誕生日：
1961/08/25
職業：
清掃屋さん
趣味：
読書、競馬、
自己紹介：
くつろぎ笑顔の創造という理念の基、ご家庭での浄化清掃を 行っております、整理、整頓、清掃、清潔、浄化を大切に 心からくつろげるご自宅でありますように。 ブログにお立ち寄りくださいませ、宜しくお願い致します。
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ブログに寄り道して頂き ありがとうございます。
仕事や人間関係、将来への不安など
わたしたちはストレスに囲まれて生活しています。
ストレスは心身を緊張させて、
疲れの原因になったり、
神経も過敏になってしまいます。
哲学者セネカの言葉です・・
『精神には休養を与えねばならぬ。
肥沃な耕地にむりやり力を加えて
絶えず結実を求めれば、耕地はやがて
困憊（こんぱい）するのと同じで、
絶えず緊張を加えれば、
精神の飛翔を妨げることになる・・』
だからストレスを上手に解消してあげることが大切。
十分な睡眠をとったり、
音楽を聴いてリラックスをしたり、
友達とお酒を飲んだり、
お風呂でくつろいだり、
運動をして汗をかいたりと・・
また感動することもストレスの解消に効果があります。
心を揺さぶる感動が
ぎゅっと緊張している心をほぐしてくれるのです。
感動をしたり、
感動をあたえるものに接する機会を
増やしていきたい・・
休養を取らないとどうなるかというと、
免疫力が低下する・・
破損した筋肉等が修復されない・・
脳の機能が低下して動けなくなる・・
ざっとこれだけ考えても、
みるみるうちに『余裕』がなくなって、
理不尽な行動を取ることも多くなり、
それはつまり社会不適合者となるわけで、
『人間』、少なくとも『大人』として
数えられなくなる・・
華やかな『飛翔』どころか、
地道な『建築』も『構築』も出来ないわけで、
そうなれば一体何のために生きているのか。
あるいはそれは、生きていると言えるのか・・
ルソーの言葉です・・
『生きるとは呼吸することではない。行動することだ。』
ルソーに言わせれば、
それは首をかしげざるを得ない人生の生き方である。
洋服は、洗濯をする。至極当たり前に、
それが普通で、常識だ。その発想で、命も洗濯したい・・
詩人三浦綾子さんの言葉があります・・・
『人生にはピリオドは唯一つで、
あとはコンマ、コンマの連続だという
思いがしきりにした。
最後の終止符を打つまでは、
人生いろいろなところでコンマが打たれるのだ・・』
心をほぐして、コンマをうちましょう・・
ピリオドをうつのはまだまだ先だから・・・
今日はここまで 感謝！！
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